Head sõbrad,

Suvi on meile kenasti pai teinud ja kindlasti südametesse positiivsust ja sära külvanud. Kes on juba selle aasta puhkused puhanud või kellel alles see ahvatlus ees, leidke aega, et korraks meie poodidesse sisse põigata.

Leia endale lähim  pood 

Meie tegemisi võib jälgida ka Facebooki, Twitteri  ja  You Tube  kaudu. Liituge ja olge alati kursis mis toimub. Värskeimad uudised!

UUDISED:

• Üllatus maiasmokkadele, sest täienes küpsiste valik. Sobiva küpsisepaki peaksid leidma ka need kliendid, kelle toidulauale ei kuulu nisujahu, piim, muna või suhkur. Meega magustatud
•  Loodusperes taas saadaval Bohlsener Mühle mungoad. Idandatud mungoad sisaldavad ensüüme, proteiine, mineraalaineid ja looduslikke vitamiine. Järjekindel idude tarbimine ennetab külmetushaigusi,parandab juuste ja peanaha tervist. 100 grammi idusid sisaldab vaid 30 kalorit, mis on ideaalne  toit, sobiv snackiks ka kaalujälgijatele.

• Lisaks leiab meilt veel uued tooted:  valged oad , Bohlsener Mühle  tatar on nüüd ka 1 kilogrammistes pakkides, idandatud riisikliid ja tatrahelbed

Meie kodulehe vasakus menüüribas:

Rasedate infolehelt leiate mineraalide ja vitamiinide kohta infot, ravimtaimede teema, mis leevendab ja millest tuleks eemal hoida, Hiina viljastumiskalendri ja palju muud põnevat.

RETSEPTINURK
Vürtsikad oaburgerid

200g keedetud Bohlsener Mühle  oad (valgeid, punaseid või segu) võib asendada ka mungubadega
1 suurem sibul
1tl värsket ingverit, peeneks hakitult
2 tšillikauna, peeneks hakitult
2tl sojakastet
2 spl sojajahu või 1 muna
maitsejärgi mere- või himaalajasoola
õli grillimiseks või praadimideks
2 spl riivsaia

Tambi või büreeri oad tükiliseks pastaks (vajadusel lisa vett). Lisa hakitud sibul, ingver, tšilli, sool, sojajahu/ muna ja riivsai. Sega korralikult ja vormi lamedaks kotletiks. Grillides kuumadel sütel, määri kotlette õliga.  Samuti võid kotlette praadida kuumas õlis. Serveerida võid suvise salatiga või burgerisaial.

Roog tugevdab immuunsüsteemi, hea südamele ja vereringele. Sisaldab kaltsiumi, rauda, B-vitamiine, antioksüdante, u. 540 kalorit

Tõetera: Munad sisaldavad palju kolesterooli, sellepärast tuleks neist loobuda .
Tegelikkus: Munarebu sisaldab küll palju kolesterooli, kuid vere kolesteroolitaset tõstab pigem suur küllastunud rasvhapete sisaldus toidus. Muna sisaldab rikkalikult vitamiine, munavalk on väga kõrge toiteväärtusega.

Teisi retsepte leiate meie kodulehelt

Kaunist augustikuud!

Teie Looduspere