Kas teadsid, et korras seedimine on üleüldise heaolu aluseks? Keha toodab 95% serotoniinist soolestikus. See kaval aine toodab ajus õnne ja optimismi tunnet. Seega, mida tähendab see sinu jaoks? See tähendab, et kui seedimine on korras, siis lööd kaks kärbest ühe hoobiga. Pole ju asjata ütlus, et terves kehas terve vaim.
Loe lisaks ka ensüümide kohta ja milleks on meil vaja kiudaineid