Teadlikuks sünnituseks ettevalmistav kursus

SÜNNI VÄGI

Lapse loomine on naise elu kõrghetk- Iga naine on loodud sünnitama loomulikult ja pehmelt. Sünd võib olla pehme ja ekstaatiline, väestav kogemus. Iga naine saab võtta endale juhtimise, milline tema lapse sünd saab olema.
Kursusel joogatame, räägime erinevatest rasedust ja sünnitust
Puudutavatest teemadest, õpime hingama ja lõdvestuma

ning leiame endas üles ürgse naise enesekindluse ja tarkuse.

1.tund SÜND JA MÕTE ON LOOV. Kohtumine kursuse läbinud naistega.
2.tund EMADUS – MIDA SEE TÄHENDAB?
3.tund KEHA JA SÕNA KOOSTÖÖ Raseduse füsioloogia, muutused kehas
4.tund MÜÜDID JA MÜSTIKA EOSTAMISE, RASEDUSE JA SÜNNITUSE KOHTA
5.tund SUHE JA ALGNE INTIIMSUS. Kohtumine koos partneritega. Kolme lapse isa räägib naise raseduse ja sünnituse toetamise kogemusest.
6.tund TOITUMINE NING EMOTSIONAALNE JA VAIMNE PUHASTUMINE
7.tund KES ON AUTORITEET SINU ELUS?
8.tund KÜLLUS- OMA TAHTE MANIFESTEERIMINE
9.tund ÜLEMINEK TEISELE EMAKS OLEMISSE Keha sünnituse ajal, Vaatame sünnitusfilmi
10.tund LÕPETATUSEST UUDE ALGUSESSE Aeg pärast sünnitust, imetamine, sünnitusjärgsed protseduurid ja toetus.

Kursust juhendavad Algallika Protsessi ja Hingamistöö terapeut, sünnitoetaja ja joogaõpetaja Karita Mikko ja ämmaemand Moonika Tammel.

Tunnid toimuvad Tallinnas, Nõmmel, aadressil Rajametsa 12a.
Palume selga panna mugavad riided, kaasa võtta matt, pleed ja kirjutusvahendid mõtete kirjapanekuks.
Kursuse maksumus 200€, varajase registreeruja ( enne 1. veebruarit) soodustus 15%

18.veebruar- 22.aprill igal esmaspäeval kell 13.00

Registreerumiseks kirjuta mikkokarita@gmail.com või helista 53434989